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20080906 【平等森情祕語三】雙胞鵝尾山、瑪礁古道、瑪礁山、擎天崗南峰、竹篙山《8字覓秘行》
日期:2008.9.6(六)天氣:晴成員:一家四口◎路線:平等里平菁街95巷內厝車站~▲鵝尾山(基石之一)~▲鵝尾山(基石之二)~清風亭~瑪礁古道~▲新圳頭山~▲擎天崗南峰~▲竹篙山~93巷內寮車站~95巷內厝車站◎行程記錄:08:20 出發。09:42 北上中山高至台北,轉士林循至善路行,經故宮續行再左轉平菁街,行約5K後抵達93巷及95巷叉路,取最右邊的平菁街95巷,至內厝橋附近停車。10:03 整裝後起步。隨即在內厝橋與內厝站牌之間右上石階小路。小朋友發現"台灣大蝗",觀察一番後續行。10:06 經叉路,左下可接回內厝站牌直行馬路。續行經路底民宅,四隻猛犬追出門口狂吠,幸經女主人吆喝制止,隨即接山徑上行。10:11 抵達左向鵝尾山登山口。進入後發現路況不佳,先退回叉路口休息再次整裝。10:16 重新取刀進入小徑,蚊蟲不少。10:27 (~10:46)經雜草叢生山徑陡上後抵達鵝尾山的第一顆基石處,未列名No.1基石位在山頂右側數公尺山路間,夫妻二人十幾年前曾來此造訪。左向小徑續接清風亭,休息期間正好一位山友由此匆匆行至,隨後原路退回。暫歇後,先取右續行,經未列名No.1基石。▲鵝尾山(基石之一),未列名No.1基石,標高523公尺。10:55 抵達叉路,直行續往至善路約3公里。取右進入小徑。10:56 (~11:16)抵達另一座鵝尾山基石處。山頂芒草叢生,竟然不太記得這裡到底來過沒?稍事清理,再原路折返。▲鵝尾山(基石之二),土地調查局圖根點,標高510公尺。11:24 回抵鵝尾山未列名No.1基石山頂,改取直行。11:31 經大石展望點。11:34 接石階步道,取左行。11:37 抵達清風亭。11:48 稍歇後右轉進入涼亭後方山徑,續行瑪礁古道。12:03 抵達基石立於山徑右側的新圳頭山。上周才剛來過,續直行。▲新圳頭山(瑪礁山),都市計畫處四等三角點NO.137(民國68年),標高550公尺。12:26 經1.3K指示處,水管橫向而過。12:27 抵達輔導會陽明山農場界柱叉路(1.3K標示處,H585M)。左路下往內寮車站,續直行。12:37 (~12:47)小兒子肚子稍微有點感覺不舒服,暫歇。12:49 (~12:54)抵達叉路。左上稜線路通往擎天崗、竹篙山,右線為溪谷線亦可通往擎天崗及北五指山、石梯嶺等,暫歇後取左上往擎天崗南峰、擎天崗環型步道。13:01 (~13:55)抵達1.6K標示處空地,涼風習習。決定於此用餐,掛上兩頂吊床,兩個小朋友舒服躺臥午休。餐後續行,午飯期間,並無任何山友經過。14:00 過1.7K標示處後,隨後經大片竹叢,左向有路條往下而去,不知是否可接往內寮古道?14:08 經2K標示處。14:13 路上一坨新鮮牛糞,共有三類昆蟲匍匐其上,當然包括推糞龜。遇二位山友下山,交會而過。14:30 經2.7K標示處,山徑略緩下。之後山路二分,取左泥濘路徑行,隨後兩路會合。14:32 經左向大水池,路中也有小水池。濃濃牛騷味,想必牛群常來休息。14:34 (~14:35)經叉路(H765M)。指標說明左往內寮約50分,取直續行。14:37 進入芒區。14:40 經3.2K標示處。14:41 經芒草間左向叉路,可通往內寮車站,取直續行。14:43 (~15:22)離開直行山徑,右入草原,行一小段路後抵達碉堡前的擎天崗南峰基石處。直行有路下行,循徑可一路接回12:49直行叉路。享受此地草原氣氛後,原路退回叉路口,取右續行。▲擎天崗南峰(瑪礁山北峰),北市地測精幹點市199號,標高780公尺。15:29 接擎天崗環型步道,叉路口附近地面噴有"24"記號。取左沿步道行。15:37 (~13:55)上行抵達已多次造訪的竹篙山,山頂一座碉堡,圖根點已遺失,有一顆陽明山農場界柱及立有足印草山之「草」字拓牌木樁。地圖有路可通往竹篙山南峰,但芒草濃密,下方平台還有牛群嬉遊,放棄續行。賞景後原路下山。▲竹篙山,圖根點遺失,標高830公尺。16:01 經右往南峰叉路,改取直行。16:03 經木橋。16:04 (~16:10)抵達右向小徑叉路。暫歇後取右行。  16:16 又遇溪澗。夏日行走於此處處水源,真是不錯。16:22 經3.6K標示處三叉路口,右過溪可上行抵達擎天崗南峰。取直續行。16:30 溪流旁丁字叉路口,8/23曾在大雷雨中於附近迷航,而多晃了好一會,正好順登石梯嶺。16:31 (~17:08)經搭有一頂帳篷的休息平台,休息泡茶。小朋友脫了鞋,在溪畔盡情享受清涼。歇息後續行。17:09 經左向叉路,上次大雷雨中大概是在此錯過叉路。取直續行。17:11 (~17:13)經三叉路口。左向為接往北五指山路徑,取直經8/30的午餐休息處。天色已晚,過溪續行。17:16 經3K標示處後,左過溪。隨後再右過溪,水量因近日雨水充沛而明顯變多。17:24 經台灣石。17:29 下接平坦水管路。17:31 經2.2K標示處。17:33 (~17:35)經左水源柵門。取左下探。17:37 (~17:39)過溪後接到8/23最後回程往水源頭的三叉路口。原路折返。17:42 回抵叉路,取左續行。17:52 (~17:54)經12:49叉路。取左直行回程。17:55 (~17:56)返抵12:27陽明山農場界柱叉路,不取直行新圳頭山方向,改取右下往平菁街93巷內寮車站。17:59 過溪後接小水泥路。右向亦可接往內寮古道,取左沿路下行。18:01 (~18:05)抵達路底民宅上方休憩平台,有桌椅可供歇息。天色漸暗,暫歇後續行。18:07 經右向4.8K標示處內寮古道叉路,取右上稍探,預計下回走此路線訪竹篙山南峰及其它遺漏的路線。18:09 步出平菁街93巷100號宅,下行寬大馬路。18:11 經內厝站牌叉路,取左路直行下山。18:15 經土地公。18:20 經法輪禪寺站。18:22 經土地公右向叉路,續直行。18:24 再經土地公。18:33 經玉皇宮站。18:34 步出93巷出口,左轉進入95巷,此刻天色早已全黑。18:35 回到內厝站附近停車處。18:52 整裝後賦歸。
20:00 抵家。
1.鵝尾山山頂之一(未列名No.1基石,標高523公尺)。
2.鵝尾山山頂之二(土地調查局圖根點,標高510公尺)。
3.清風亭循瑪礁古道至瑪礁山途中,整齊排列、引人注目的陡上杉林路段。
4.過瑪礁山後的陽明山農場界柱叉路,下行可通往平菁街93巷內寮車站及內寮古道。
5.樹林間掛上兩頂吊床,兩兄弟卻寧可擠在同一頂吊床悠哉午休?
6.擎天崗南峰山頂,擁有一片草原,可眺望擎天崗周遭山景(北市地測精幹點市196號,標高780公尺)。
7.擎天崗南峰基石近照(北市地測精幹點市199號,標高780公尺)。
◎擎天崗環型步道有兩處叉路可接行擎天崗南峰,站在竹篙山頂則可清楚眺望擎天崗山、擎天崗東峰、擎天崗南峰等各山頭。
8.擎天崗南峰接擎天崗環型步道,叉路口附近地面噴有"24"記號
9.擎天崗環型步道取此叉路經3.6K標示處三叉路口,右過溪亦可上行抵達擎天崗南峰(16:04)。
10.自竹篙山由左而右眺望擎天崗山、擎天崗東峰、擎天崗南峰等各山頭。
11.搭有一頂帳篷的休息平台處,鄰近溪流極為舒適方便。

 

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■◇合併作業 第2天◇■
◎春花綻放!個人好禮大方送◎
《好禮一》_神秘女神祝福晶球LV65
活動時間:合併作業完成並開機後 至 2011/04/19(二)凌晨5:00活動方法:只要在活動時間內,上線累計滿10小時,即可獲得回饋好禮。
(每帳號每伺服器限領取一次)
《好禮二》_幸運百寶袋
合併是送這個,
ㄏㄏ
又要我抽,
ㄋㄋㄉ
螃蟹,都還沒跟你計較呢。
這隻...很強嗎,
抽不到,無言
一隻賣到4~500點  ⊙  ⊙
↘↘ 最難過得是 ↙↙
百萬明星
還沒達成。 
合併了...相關資料
應該
無法保留吧......

 

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~( ̄▽ ̄)~* ?~~LUNA2 合併了~~?
◣◥ 終於..合併了  ◣◥
100年4月11日  早上10點30分 OMG要把14個伺服器併成3個
ㄏㄏ
?  補償的東西 又有多少人想要  ?
還有人想練功嗎...
不要把我的釣魚等級歸0
*  *  我辛苦釣的 ˇ ˇ
*  *
對呀,
小艾,
你不?LUNA了嗎?
ㄆㄆ

 

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【薇薇時尚分享】超閃中文閃字機。
分享人:
薇。薇。先。知【文章簡易板】 ﹔(觀看分享請先詳讀)
1拿走製品要回應+1
2要引用請附上樂果不要偷摘掉
3不喜歡可以但請不要隨意批評
4+1的回應不一定會回覆有回就可以了
5以上規則讀熟就看下面網址﹔http://myspacexmas.com/chinese_text_graphic_generator.php
使用方法﹔中文應該都看懂唄,那就不另外解釋(如果有人提問會回答。
使用難度:★☆☆☆☆


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宏聲歌劇=龍鳳箱=素華
素華今晚很苦阿..
從頭到尾都被誤會=最後還要賠上性命=苦到底了
劇中演鶯娘的妹妹燕娘
因為要保護薛家後代..而不敢說出真話
被父親..婆婆..老公..及姐姐誤會到底..算悲哀的女人ㄅ..

 

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宏聲歌劇=龍鳳箱=怡君
這是一齣新戲=很不錯看..
怡君演姐姐=鶯娘=名字不太確定抱歉=
個性溫和=友善=不與他人計較=凡事忍氣吞= 算好人一個=還好劇終=終於與夫君團圓好人有好報

 

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做志工的感想
從事醫院志工服務,也有兩年多了,雖然時間很短.
我也是很努力的在學習中,這兩年來我身感到社會還有許多需要大家的幫助.
也體認到自己獲得更多,也讓自己的人生充實不少.
在志工裡~有退休人員,上班族,家庭主婦,學生等等.........
他們有的是夫妻檔,姊妹檔,鄰居,同學,更有的是全家總動員呢!
還有很多志工們都連做了好幾個地方!真令人敬佩喔!
我認為在醫院當志工真的是一個非常好的~~人生體驗.
安撫病人,幫助他人,得到為別人服務的喜悅.
而受到別人的肯定與尊重,使我更加有信心.
~~~~甘願做~~~歡喜受~~~

 

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好記擔仔麵
第一次和友人來到好記擔仔麵. 樣本
名片
很特別的牙籤~綠色的是薄菏味道.
面紙
招待菜~筍乾
首先點的是~招牌擔仔麵.麵很Q.湯頭很讚!
招牌干貝蝦捲~酥脆的外皮包著一整隻肥嫩的蝦子.包在新鮮甜脆的蔬菜裡.沾上佐料.
多層次的口感.讓人讚不絕口!
沾醬
招牌蒸高麗菜.高麗菜不會太油.很好吃!
招牌豆腐~豆腐很嫩.皮很薄.超好吃的喔!
招牌蒜蓉蚵仔~沒有腥味的新鮮大蚵仔.我不敢吃蚵仔的人.也都愛上他ㄌ.
鱈魚肝~
免費吃古早糖果

 

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桃園虎頭山99/07/21
虎頭山,海拔251公尺,又稱大檜溪嶺,位於桃園市與龜山鄉交界處,山頂有三等三角點#991基石,三分山,海拔210公尺,五分山,海拔230公尺,兩者均位於虎頭山公園內,但都無基點。 虎頭山公園另有多個基點:五分山下方小山頭的「台灣省政府地政處精密導線點」(H220m)、觀景亭旁的「台灣省政府地政處測量局三等控制點H097」超大顆基石(H180m)、 停機坪旁的「台灣省政府地政處控制點」(H250m)。
或許是"放下"~所以感到無比ㄉ輕鬆
耶~自由自在
姑婆竽
我有一簾幽夢.........
原住民文化聚會所
再團圓


 

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99/7/17杉林溪森林遊樂區
杉林溪,位於溪頭往阿里山之途站,隸屬南投縣竹山鎮大鞍里管轄,海拔
1600公尺 ,氣候屬溫帶季風氣候區,雨量充沛,氣候涼爽,夏季平均溫度
僅攝氏廿度,冬季不下雪。杉林溪遊樂區是有山有水的原始天然風景區,天然的景觀有相思臺、石井
磯、青龍瀑布、松瀧岩、留龍頭、相映坡、向欣谷、有天然的山洞,有深
四、 五公尺 的水井,有原始天然的森林公園,有群燕築巢的燕庵,有石壁
自成的天地眼,有懸崖峭壁的安定灣,有屹立雲霄的竹溪神木,有遍野的
鳥語花香,有變化萬千的雲海,有享用不盡的山林風光......真是風光滿眼,
美不勝收。
晟崧山社4部大巴浩浩蕩蕩往杉林溪避暑
越嶺古道
牡丹園+玻璃花坊
九八紅橋
溪阿縱走入口(溪頭-阿里山)
還有楓可看有沒有搞錯
200賣不賣?老板賣啦~~~~~~~~
快看瀑布水量好大快..快...多吸一點負離子
千古紅檜
來喔~喝咖啡 這位大姊咖啡是慢慢喝,妳怎麼"乾了"我ㄉ咖啡都還沒倒好
到此一遊合照一張吧!將來可留兩憶"追憶和回憶"
雙胞胎別害羞耶一下~~~







 

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泡泡畫 bubble Art
今天我們要做的是泡泡畫唷!
做法就是將泡泡染上顏料,再將泡泡吹到圖畫紙上。
很繽紛的顏色,而且泡泡形成那剎那,孩子都興奮的大笑唷!
我也很喜歡吹泡泡,那圓呼嚕的樣子真是 可愛呀!
看著 圓呼呼的泡泡飄在半空中,真的很可愛呢!
染上顏料的泡泡落在圖畫紙上形成非常可愛的圖案
這是第一次的經驗 嘗試喔!

 

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誠品書店故事發表
↑要準備上台之 有一點點很期待的心情唷!
Wilson 是第一次上台,這是第一次穿上戲劇服登台演出。看他一付蹦蹦跳的樣子,就知他迫不急待要將這幾個月的所學呈現出來了。
↑要表演之前,Tin和Wei就忍不住要到台上去大顯身手好好扭一下身體了。
↑ 小朋友陸陸續續到場了,精彩的節目就要即將展開了。
↑ 節目要開始了呢!首先登場的是小班孩子最可愛的舞蹈。
今天到場觀禮的家長很多。心裡滿滿是感動!現場的氣氛很濃厚的溫馨。還有看到孩子的可愛模樣,爸爸媽媽們這麼滿足的笑容。
↑ 我們的小小說書人粉墨登場了!
首先是開場白的恐怖屋!
這本恐怖屋是 孩子最喜歡的故事書。除了說了有哪些適足以令孩子恐懼的東西以外,還有押韻的句子,讓每個孩子都輕意琅琅上口。
↑Connie 和Monica 的拇指姑娘。
Sean 和Evelyn的豬遊記。
三個小男生的三隻小羊。
↑ 安親班的Mike 和Daniel 與Kimi的國王的新衣
Peggy和Vivian與Irene的長髮公主。
↑這壓軸是我們一直都很喜歡的一首歌曲
ABBA的Daanc Queen
誰知道~~音響部分真的是非常美中不足之處。
那動感的氣氛沒有炒熱起來。
他們在學校練習的時候~~是多麼有勁兒呀!
↑謝謝Wilson媽媽還送給小朋有小禮物還有美麗的花束。孩子們都很開心呢!
這次表演圓滿成功呢!!
  我最近開始回收到家長給我們的意見單了!
  您的寶貴意見,或是對我們的鼓勵以及建言,我們都由衷感激您給我們有更多的成長與進步空間。我們會不斷的精進,以求孩子在幼稚教育階段有一個非常愉快並且充滿自信的童年。
  我看到最多對孩子的鼓勵就是覺得孩子可以毫不怯場的站在舞台上,爸爸媽媽都由中佩服孩子的勇氣。
  我想,這是的確孩子最難能可貴之處!因為他們的想法就是想要好好得有一個表演,要給爸爸媽媽看,在這力求表情況下,每個都卯足全力去表演。試想換做是我們大人,要站在台上大方的表演,必經一番掙扎的!孩子的表現的確可圈可點呢!
  非常感謝您的參與!
  我們這次活動現場來了很多人,謝謝您把我們的優點讓更多人看見。讓他們知道夏綠蒂幼兒園對孩子的教育盡心。園長媽咪謝謝大家給的支持與鼓勵,有您的信心加持,我們會更加茁壯,並且給孩子更美好的明天!
  我們一起努力唷!
                   園長媽咪愛你們!

 

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花茶的配方
【四季茶】
A春宜飲花茶(此時宜喝茉莉、桂花等花茶)
B夏宜飲綠茶(宜飲龍井,碧螺春等綠茶 ,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、 )
C秋宜飲青茶(宜喝烏龍、鐵觀音等青茶 )
D冬宜飲紅茶 (祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶 )
[常見常用篇]
1.枸杞子+杭白菊+冰糖+膨大海似乎是利咽,清熱的一份花茶。
2.菊花茶:菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。 Tips:每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,並可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。
3養生保健藥茶——枸杞茶:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。 Tips:配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。
4金銀花茶:金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。 Tips:配製時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
5陳皮薑茶:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 Tips:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
6人參茶:具有補元氣、安神生津作用,為補氣佳品。 Tips:將參片5克放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味為止。
7蘋果茶:蘋果茶對醫治頭痛有神奇療效。 Tips:將一個蘋果切成薄片,加水煨堡去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
8檸檬茶:既能消脂去油膩,又能美白肌膚。原料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
9山楂茶:山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。原料:山楂1 0克 。做法:用水煎煮。功效:能消除油脂,幫助排泄體內廢物,散淤化痰
10.喉嚨痛: ▲玉蝴蝶+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等
11.利咽喉: ▲膨大海、玉蝴蝶、甜葉菊;
12.肝胃:
野菊花+百合花=清肝火潤肺
洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛
13.消除疲勞:  ▲玫瑰、桂花、茉莉
14.清火: ▲蓮子心、金蓮花、甘草(清熱下火)
[美容養顏篇]
15.養顏美容、美化肌膚 
 ▲玫瑰+薄荷(特香美容茶:美白、排毒、纖體)
▲玫瑰花、檸檬幹、茉莉花
▲玫瑰+薰衣草+金盞花
▲茉莉+玫瑰+菊花
▲桂花、茉莉花
▲薰衣草、蘆薈、桂花;
▲玫瑰+菊花+甜菊葉+枸杞
16.氣色好、消除眼壓=玫瑰+菊花
17.清涼解毒:金銀花、薄荷葉、金蓮花;
18.便秘:玫瑰+檸檬草 
19.治青春痘、黑斑=玫瑰+茉莉(皮膚變光滑!)
20.祛 斑:
 ▲ 迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊(雀 斑有明顯消除功)    
▲  薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人(減少皺紋祛 斑)  
 ▲ 牡丹花+紅巧梅+桃花+玫瑰+米菊(排毒養顏,調節內分泌失調,治療便密)
【附錄1】玫瑰功效:
1 、養肝、健胃。玫瑰對於肝與胃有條理的作用。
2 、緩和情緒、紓解抑鬱。因其味道清香幽雅。
3 、養顏。常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。(店主親身體驗,效果很好喔,一年前後對比非常明顯)
4 、調經活血。尤適合女性生理期前飲用。(有效喔,店主親身感受,我還加了其他的一起喝喔)
對便秘的朋友也是福音喔!長期喝此茶就會有傳說中的體香喔!
飲用方法: 2-3克左右即可以沖泡一杯,飲用時加少許糖,味道更好!
保存方法說明:比較嬌貴,常溫避光密封保存,冬天方便保存,常溫可保一冬,天熱時難保存,最佳冰箱冷藏。一定不能受潮喔!受潮後變質非常快的喔,如果放到全都枯了已變質。勿用!
【附錄2】蓮子心功效
蓮子心,又名薏 苦薏 蓮薏 蓮心。
蓮子心茶具有純天然、無公害的品質特點,據《本草綱目》記載:蓮心性寒、微苦、無毒、清心去熱。
【主要成分】:含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草?、金絲桃?、芸香?等黃酮類。
【性狀】:從蓮子中剝取,呈細棒狀,幼葉青綠色,一長一短,卷成箭形,先端向下反,兩幼葉間可見細小胚芽,胚根圓柱形,黃白色,質脆。氣微,味苦。
【功能主治】:治心煩,口渴,吐血,遺精,目赤腫痛。清心安神,交通心腎,澀精止血。用於熱入心包,神昏譫語,心腎不交,失眠遺精,血熱吐血。
【飲法】:將之與茶葉混泡或獨泡,做茶飲用,自然純正,風味獨特,有止渴生津,解酒養顏,降脂降壓之功效。四季皆宜,是理想的休閒飲品。
【附錄3】花草茶和花果茶的沖泡方法
1.花草茶的沖泡方法:
一壺好看又好喝的花草茶,在茶葉份量、茶水的比例,以及沖泡的時間上,可是相當講究的。
訣竅一:茶水的比例
花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式,在份量的拿捏上,單一的花茶材料,如用500CC的沸水來沖泡,應取份量為5~10克;混合式的花茶,則每一種材料各取2~3克,就可製造出一壺色彩繽紛的花草茶了!
訣竅二:味道的拿捏
一般來說,1人份的花茶材料約1小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,調味時最好也浸泡2、3分鐘,再用湯匙來攪拌均勻,味道較佳;如要泡分量較多時,以一整壺茶500CC來看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3 g:2g,平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。
訣竅三:先沖後泡
(1)先沖後泡最基本的沖泡方式,是將花茶材料放入壺中,倒入熱開水。
(2)待花茶衝開,悶3至5分鐘,待茶汁入味再添加其他調味料較好。
2.花果茶的沖泡方法:
一壺好看又好喝的花果茶,在茶葉份量、茶水的比例,以及沖泡的時間上,亦是相當講究的。
(1) 熱花果茶的泡法:
取標準匙約一勺至一勺半(約10~15g),放入花茶壺,加入熱水至8分滿(約400~500g),溫度約45℃(因花果茶含大量維他命及果酸,溫度太高會破壞營養及影響口感),在吧台放置約2分鐘再端給客人。
(2) 冰花果茶的泡法:
取花果茶15~20g,溫水(約45℃) 泡5分鐘後加入糖或蜂蜜攪拌,取杯子放入冰塊後再慢慢倒入果茶。
【附錄4】[其他可選用的花茶,一般少泡]
21. 薄荷甘草茶:有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。 Tips:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10餘分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。
22甘草茶:可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 Tips:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
23荷葉甘草茶:有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。 Tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
24荸薺茅根茶:能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。 Tips:鮮荸薺100克洗淨切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。
25大黃茶:具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。 Tips:取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質的再吸收。
26靈芝茶:既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。 Tips:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。
27普洱茶:胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖,推薦飲用普洱茶。原料:普洱茶葉、幹菊花5朵。做法:熱水沖泡。功效:幫助消化,消除油脂。


 

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清涼茶的配方
1、王老吉:
由10味中藥組成:以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋,除腸胃之火;再以金錢草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。這些中藥是天然植物,能有效地去除人體的毒素,提高免疫力。
2、夏桑菊茶:
集夏枯草、桑葉、菊花等植物,味道甘甜,氣味芳香,清熱解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑濕。
3、鄧老涼茶:
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥,具有清熱解毒、疏散風熱,抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根:板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用,是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。
4、清開靈:
由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方製成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。
5、金銀花茶:
主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒,涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。
6、五花茶:
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精製而成,具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
DIY夏季保健涼茶
1、陳皮茶:將幹橘子皮10克 洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克 ,甘草3克 放入鍋中稍煮,然後去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。
3、荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術各10克 ,甘草6克 ,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。
4、西瓜皮涼茶:很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜,可將外皮綠色的那一層利用起來,洗淨後切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮,洗淨後切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
5、薄荷涼茶:到中藥鋪買回薄荷葉、甘草,每次各取6克 ,加水1000克 左右,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
桑葉、菊花各5克 ,薄荷3克 ,苦竹葉、白茅根各30克 洗淨,放入茶壺內,用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時飲用,辛涼解表,適用於風熱感冒 .
香蘭涼茶 將藿香9克 與佩蘭9克 洗淨後,和茶葉6克 一起放入茶壺中,用500毫升開水沖溶,蓋上蓋悶5分鐘,再加入冰塊冷卻,即可飲用。這種調配茶可解熱祛風,清暑化濕,開胃止嘔。
二十四味涼茶
配方:棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、膨大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果乾、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖。 降火、清熱祛濕、清熱解暑、去濕消滯、生津止渴、提神醒腦或養顏護膚、保健止渴等作用
四時感冒茶
1藿香 3錢 止嘔
2連翹 3錢 疏風
3牛蒡子 3錢 利咽散腫
4荊芥 3錢 祛風解表,醫治感冒
5防風 3錢 祛濕止痛
6桔梗 3錢 開宣肺氣,祛痰
7甘草 1錢 調和藥性
8菊花 5錢 明目
9生薑 3片 祛風,止嘔,止咳
10北杏 3錢 止咳平緩
11川弓 3錢 活血行氣
煎法:清水3碗煎存1碗溫服。
功能:四時感冒,鼻塞頭痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利濕。
禁忌:一般皆可飲用。
清熱祛濕茶
1.金銀花 5錢 清熱解毒
2.夏枯草 5錢 清肝火,散鬱結,降血壓
3.棉茵陳 5錢 利濕
4.白菊花 5錢 舒風清熱,解毒,明目
5.川萆薢 3錢 祛風濕
6.土茯苓 3錢 解毒,利關節
煎法:清水3碗煎存1碗溫服。
功能:清熱除濕。
禁忌:虛寒人士或孕婦忌服,胃寒者可以加生薑2片,陳皮1錢同煲。
適合人群:小便赤痛,舌偏黃白,口舌生瘡。
銀花解毒茶
1.金銀花 5錢 清熱解毒
2.夏枯草 5錢 清肝火,散鬱結,降血壓
3.蒲公英 5錢 利濕
4.白菊花 5錢 舒風清熱,解毒,明目
5.生地 3錢 清熱涼血,養陰生津
6.魚腥草 3錢 清熱解毒,除濕通淋
煎法:清水3碗煎存1碗溫服。
功能:清熱解毒,養陰生津。
禁忌:虛寒人士或孕婦忌服,胃寒者可以加生薑2片,陳皮1錢同煲。



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多水的台北
下了一整天的雨氣象預報雨會一直下到星期日
果然是出國的好日子坐在捷運裡,窗上的雨珠一直持續滾落透著黃澄澄的路燈 迷迷濛濛的雖然因為豪雨  鞋子都濕了  腳都快淹在鞋子裡了怎樣撐都會被雨絲打到的褲子吹過來的晚風也透出陣陣寒意卻沒有往昔很厭煩的感覺
也許是因為要離開了吧呵  再過8小時 就要離開多水的台北  到艷陽的帛琉在大伙快要準備正午立蛋、燒蒼蒲水保平安的時候咱們的飛機已緩緩離開有濃濃粽香的家鄉~呵 雖然這次的團員有些些特別 搞不好會有不一樣、更好玩的效果呵 還是希望旅途愉快嘍~



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耶~駕照入手啦^^
昨兒個到士林監理處打電動~在那台酷似遊戲機的大型考機前  雖然隔壁有很緊張的妹妹  她一直看著題目唸唸有辭還是很鎮定的在圈圈.叉叉. 1.2.3的五個鍵中乒乒兵兵選來選去教練一直不相信我已經唸好了 還一直擔心我會筆試不過厚...就說整本都看完了 他還這樣不相信我 我可是認真+好運的考了100分咧(得意^^)考完走出考場 還差點跌倒><那個落差想嚇死我丫 小姐還說要小心丫 不然明天就不能路考了
還好本小姐反應好..呼~今天一大早六點半教練就來巷口~載我去教練場練車昨天晚上跟今天真是有如神助  穩到一個不行耶  連S型都可以順得很完美~哇哈哈哈哈哈哈哈哈同車練習的戰友 還誇獎我真的很穩 (*^__^*)哇哈哈哈哈哈哈  好說好說 應該是那台八號車有給我面子再怎麼說我們也相處了22個小時丫..坐在路考侯等區的時候  心跳越來越快 呼~等一下如果壓線的話  是不是就可以在裡面狂飆丫 反正都沒過了今天大家的狀況好像都不錯的說 很少聽到警鈴響..我可是八號車的第一號駕手  還好先坐上車安安神坐上車就冷靜多了  有很安心的感覺就順順的開完第一考場覺得考官幹嘛都愛裝嚴肅?!  我個人覺得考官應該也很無聊的想找人聊天吧..害我想唱歌都唱不出來..真是..也不知考官是給我扣啥分 沒注意看 只知道路考90
去繳辦證200的時候  還覺得真開心 (很少掏錢會那麼心甘情願的)坐車離開的時候  突然有點點捨不得耶這個一個禮拜來5hr的訓練場 那個滿頭白髮.很愛唸人.又超級熱心的教練還有曾經卡來卡去的S型  以及曾經被開上去的安全島^^三天後就可以領照了~真正的駕訓才要開始咧~特別的23hr人生經歷^^
 


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命運~SARA
煙唇線以為有些事情不會改變

指紋香味來來去去物是人非

當你對我說愛但什麼是愛

當我快要忘記又被命運提醒

眼淚在顫抖 命運的詛咒 滑過臉的手 敷衍的溫柔

等不到天亮 兩個人交換悲傷的重量 來不及到白發蒼蒼

也許夢太長 怪我心太慌 抱著你就像 擁抱了絕望

借一個肩膀 路過每個溫暖的胸膛 誰來陪我到地久天長

請你不要哭 愛是甜的毒 手心的溫度 在我眉頭輕輕安撫

我真的愛你 我的心只 屬于你 (連生命都給了你)

什麼都算了 只為你而活

什麼都別說 聽完這首歌 我們都沒錯

只是命運裏的過客 時間已不多

我的心只想 BE WITH YOU NOW

呼吸隨你微弱 幸福太寂寞

最好的時光 我為你收藏 當你走越遠 背影卻越長

讓時間倒流 那一段記憶你把我遺忘 我一個人到地老天荒

請你不要哭 愛是甜的毒 手心的溫度 在我眉頭輕輕安撫

我真的愛你 我的心只 屬于你 (連生命都給了你)

什麼都算了 只為你而活

什麼都別說 聽完這首歌 我們都沒錯

只是命運裡的過客 時間已不多

我的心只想 BE WITH YOU NOW

呼吸隨你微弱 幸福太寂寞



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我的世界只有你最懂~鍾鎮濤 章蓉舫
作詞:陳樂融 作曲:陳志遠 編曲:陳志遠 合唱:鍾鎮濤/章蓉舫



男:春也無所求 冬也無所求

  春來冬去自為編一個暖暖的理由

  好讓你我能相逢 好讓笙歌都沈默

  所有繁華笑容都只是路過



女:日也無所求 暮也無所求

  日出日落只為點一盞不滅的夢

  照亮你在天地遊 照亮你能來找我

  因為我的世界只有你最懂



合:兩顆心一杯酒 醉要醉得與你相同

  彷彿我無力承受傷痛 相思那麼重

  愛可追 情難逢 千萬小心彼此珍重

  莫讓半點烏雲 遮住了月空



女:山也無所求海也無所求

  山盟海誓都化作一陣熟悉的春風

男:今生再也不怨尤 今生再也不漂流

  因為我的世界只有你最懂



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益智數學-低年級98.3.11
【低年級】-移動棋子

下面是一個十字形棋盤,請你只移動一顆棋子,使橫排的棋子和直排的棋子一樣多。







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猜字謎98.3.10
猜字謎

猜一猜?

這字真自由,天天樂悠悠。

白天石上玩,夜裡星下遊。
答案:
 


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