林依晨

清涼茶的配方
1、王老吉：
由10味中藥組成：以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火；再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。
3、鄧老涼茶：
包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用於治療溫病發熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。
4、清開靈：
由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方製成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預防和治療效果。
5、金銀花茶：
主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。
6、五花茶：
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精製而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
DIY夏季保健涼茶
1、陳皮茶：將幹橘子皮10克 洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克 ，甘草3克 放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
3、荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克 ，甘草6克 ，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
4、西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。西瓜皮涼茶 將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
5、薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克 ，加水1000克 左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
桑葉、菊花各5克 ，薄荷3克 ，苦竹葉、白茅根各30克 洗淨，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用於風熱感冒 .
香蘭涼茶 將藿香9克 與佩蘭9克 洗淨後，和茶葉6克 一起放入茶壺中，用500毫升開水沖溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲用。這種調配茶可解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
二十四味涼茶
配方：棗片、金銀花、杭白菊、玫瑰花、烏龍茶、黃山貢菊、臘梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麥冬、膨大海、茉莉花、山楂、甘草、蓮心、果乾、薄荷、毛峰茶、銀菊、玫瑰茄、銀杏葉、冰糖。 降火、清熱祛濕、清熱解暑、去濕消滯、生津止渴、提神醒腦或養顏護膚、保健止渴等作用
四時感冒茶
1藿香 3錢 止嘔
2連翹 3錢 疏風
3牛蒡子 3錢 利咽散腫
4荊芥 3錢 祛風解表，醫治感冒
5防風 3錢 祛濕止痛
6桔梗 3錢 開宣肺氣，祛痰
7甘草 1錢 調和藥性
8菊花 5錢 明目
9生薑 3片 祛風，止嘔，止咳
10北杏 3錢 止咳平緩
11川弓 3錢 活血行氣
煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：四時感冒，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利濕。
禁忌：一般皆可飲用。
清熱祛濕茶
1.金銀花 5錢 清熱解毒
2.夏枯草 5錢 清肝火,散鬱結,降血壓
3.棉茵陳 5錢 利濕
4.白菊花 5錢 舒風清熱,解毒,明目
5.川萆薢 3錢 祛風濕
6.土茯苓 3錢 解毒，利關節
煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：清熱除濕。
禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生薑2片，陳皮1錢同煲。
適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。
銀花解毒茶
1.金銀花 5錢 清熱解毒
2.夏枯草 5錢 清肝火,散鬱結,降血壓
3.蒲公英 5錢 利濕
4.白菊花 5錢 舒風清熱,解毒,明目
5.生地 3錢 清熱涼血,養陰生津
6.魚腥草 3錢 清熱解毒，除濕通淋
煎法：清水3碗煎存1碗溫服。
功能：清熱解毒，養陰生津。
禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加生薑2片，陳皮1錢同煲。



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多水的台北
下了一整天的雨氣象預報雨會一直下到星期日
果然是出國的好日子坐在捷運裡，窗上的雨珠一直持續滾落透著黃澄澄的路燈 迷迷濛濛的雖然因為豪雨  鞋子都濕了  腳都快淹在鞋子裡了怎樣撐都會被雨絲打到的褲子吹過來的晚風也透出陣陣寒意卻沒有往昔很厭煩的感覺
也許是因為要離開了吧呵  再過8小時 就要離開多水的台北  到艷陽的帛琉在大伙快要準備正午立蛋、燒蒼蒲水保平安的時候咱們的飛機已緩緩離開有濃濃粽香的家鄉~呵 雖然這次的團員有些些特別 搞不好會有不一樣、更好玩的效果呵 還是希望旅途愉快嘍~



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耶~駕照入手啦^^
昨兒個到士林監理處打電動~在那台酷似遊戲機的大型考機前  雖然隔壁有很緊張的妹妹  她一直看著題目唸唸有辭還是很鎮定的在圈圈.叉叉. 1.2.3的五個鍵中乒乒兵兵選來選去教練一直不相信我已經唸好了 還一直擔心我會筆試不過厚...就說整本都看完了 他還這樣不相信我 我可是認真+好運的考了100分咧(得意^^)考完走出考場 還差點跌倒><那個落差想嚇死我丫 小姐還說要小心丫 不然明天就不能路考了
還好本小姐反應好..呼~今天一大早六點半教練就來巷口~載我去教練場練車昨天晚上跟今天真是有如神助  穩到一個不行耶  連S型都可以順得很完美~哇哈哈哈哈哈哈哈哈同車練習的戰友 還誇獎我真的很穩 (*^__^*)哇哈哈哈哈哈哈  好說好說 應該是那台八號車有給我面子再怎麼說我們也相處了22個小時丫..坐在路考侯等區的時候  心跳越來越快 呼~等一下如果壓線的話  是不是就可以在裡面狂飆丫 反正都沒過了今天大家的狀況好像都不錯的說 很少聽到警鈴響..我可是八號車的第一號駕手  還好先坐上車安安神坐上車就冷靜多了  有很安心的感覺就順順的開完第一考場覺得考官幹嘛都愛裝嚴肅？！  我個人覺得考官應該也很無聊的想找人聊天吧..害我想唱歌都唱不出來..真是..也不知考官是給我扣啥分 沒注意看 只知道路考90
去繳辦證200的時候  還覺得真開心 (很少掏錢會那麼心甘情願的)坐車離開的時候  突然有點點捨不得耶這個一個禮拜來5hr的訓練場 那個滿頭白髮.很愛唸人.又超級熱心的教練還有曾經卡來卡去的S型  以及曾經被開上去的安全島^^三天後就可以領照了~真正的駕訓才要開始咧~特別的23hr人生經歷^^
 


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命運～SARA
煙唇線以為有些事情不會改變

指紋香味來來去去物是人非

當你對我說愛但什麼是愛

當我快要忘記又被命運提醒

眼淚在顫抖　命運的詛咒　滑過臉的手　敷衍的溫柔

等不到天亮　兩個人交換悲傷的重量　來不及到白發蒼蒼

也許夢太長　怪我心太慌　抱著你就像　擁抱了絕望

借一個肩膀　路過每個溫暖的胸膛　誰來陪我到地久天長

請你不要哭　愛是甜的毒　手心的溫度　在我眉頭輕輕安撫

我真的愛你　我的心只　屬于你 (連生命都給了你)

什麼都算了　只為你而活

什麼都別說　聽完這首歌　我們都沒錯

只是命運裏的過客　時間已不多

我的心只想 BE WITH YOU NOW

呼吸隨你微弱　幸福太寂寞

最好的時光　我為你收藏　當你走越遠　背影卻越長

讓時間倒流　那一段記憶你把我遺忘　我一個人到地老天荒

請你不要哭　愛是甜的毒　手心的溫度　在我眉頭輕輕安撫

我真的愛你　我的心只　屬于你 (連生命都給了你)

什麼都算了　只為你而活

什麼都別說　聽完這首歌　我們都沒錯

只是命運裡的過客　時間已不多

我的心只想 BE WITH YOU NOW

呼吸隨你微弱　幸福太寂寞



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我的世界只有你最懂～鍾鎮濤 章蓉舫
作詞：陳樂融　作曲：陳志遠　編曲：陳志遠　合唱：鍾鎮濤/章蓉舫



男：春也無所求　冬也無所求

　　春來冬去自為編一個暖暖的理由

　　好讓你我能相逢　好讓笙歌都沈默

　　所有繁華笑容都只是路過



女：日也無所求　暮也無所求

　　日出日落只為點一盞不滅的夢

　　照亮你在天地遊　照亮你能來找我

　　因為我的世界只有你最懂



合：兩顆心一杯酒　醉要醉得與你相同

　　彷彿我無力承受傷痛　相思那麼重

　　愛可追　情難逢　千萬小心彼此珍重

　　莫讓半點烏雲　遮住了月空



女：山也無所求海也無所求

　　山盟海誓都化作一陣熟悉的春風

男：今生再也不怨尤　今生再也不漂流

　　因為我的世界只有你最懂



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益智數學-低年級98.3.11
【低年級】－移動棋子

下面是一個十字形棋盤，請你只移動一顆棋子，使橫排的棋子和直排的棋子一樣多。
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猜字謎98.3.10
猜字謎

猜一猜？

這字真自由，天天樂悠悠。

白天石上玩，夜裡星下遊。
答案：
 


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西瓜太郎-龔眾豪
胖胖的西瓜太郎，怎麼吃得如此胖？
我要拿來秤一秤，
啊！裡面有好多香甜的果肉，
好想拿來吃吃看，含在嘴裡真可口，
身穿漂亮的條?衣，頭上插著一支
小天線，
圓圓滾滾像大肚子，
這就是西瓜太郎的好武功。
教師評語：
◎寶貝讓詩中充滿俏皮
天真的很棒！



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新經濟觀的命題

還記得有首歌的歌詞，是這樣開始的「時代在考驗?我們，我們在創造時代」，對於2006年諾貝爾和平獎得主的 尤努斯 先生來說，是最恰當不過的形容；父親是一位珠寶商，從小生長在一個衣食無缺的中產階級家庭，在孟加拉以他的家世和學歷，足以讓他這一生享受不盡，為何他卻願意以自己的所學專長，來為窮苦的人家請命及提供服務？
1965年獲得傅爾布萊特獎學金，到美國攻讀博士學位，並取得范德堡大學博士學位，1971年三月原本計畫返國的他，因為國內爆發孟加拉解放戰爭而中斷，隨即在美國投入孟加拉的建國事業，直到同年十二月底獨立戰爭成功後，才返回這個新成立的國家，並被指派參與政府規劃委員會工作；原本滿懷抱負的他，卻無奈於這份無用武之地的工作，而選擇到吉大港大學擔任經濟學系主任，1972年回到吉大港大學的尤努斯，盡力教授他的所學。1974年孟加拉陷入嚴重的饑荒，他看到村莊內的貧窮人家，因為無法取得正規金融機構的信用貸款，在沒有資金購買生產手工藝材料的情況下，只有受制於高利貸業者的勞力剝削，因而啟發他以「微額貸款」的理念，來協助具有生產力的窮困婦女，擺脫被剝削的生活，同時也改變了她們長久以來身處在歷史與社會的命運，扭轉了千百年來卑微下賤的階級地位，掀起了社會結構性的重組，讓原本可能需要採取積極變革的手段或方式，卻在他以真誠實用的計畫推動下，藉由無形而寧靜的過程獲得成效，而這也就是他為何能以在經濟推動上的成果，卻穫得和平獎的原因。
因為他有一顆憐憫的心，也常自問反映真實生活的經濟理論在哪裡？該如何以學術之名繼續讓學生相信這些說詞？最後他想通了，也唯有從學術界抽離，才能真正面對貧窮存在的面貌，探索真實世界的經濟學；而為了解決饑荒的問題，他提出新世紀三三三農場的辦法，就是由土地所有者提供土地、土地使用者出勞力、尤努斯先生提供耕種所需其他事項的資金，待收成時三方各得一份所得；這是葛拉敏最初的經營理念和模式。
每個社會都有放高利貸的人，除非窮人能掙脫放貸者的綑綁，否則任何經濟計劃都無法遏止窮人走向邊緣化的命運；而已經存在於社會中不可打破的世代傳統階級觀念，對於那些生活在底層的民眾，應如何讓下一代脫離貧窮的輪迴，都是尤努斯先生曾經思考過的問題，只是他無法理解對於42戶人家只因為缺少27美元，而每天努力的工作就只有兩美分的收入，確集體生活在勞力的壓榨中任人擺佈的這個問題，曾一度困擾?他，對於他在大學曾處理過動輒上百萬或上億美元的經費，這區區27美元促使他勇於去面對這個問題。
他在主張提供微少貸款的資金給窮苦人，讓他們自己去創造勞動力來賺取收入，除了可以降低社會問題，同時也可以減少納稅人的負擔，並且可以幫助孤立無援的窮人逐漸建立自信心的這個觀念下，逐步展開了他的貧苦改造計畫，並在執行了32年後，除了孟加拉境內，目前世界上有59個國家，也正在實施葛拉敏式的信貸方案，可以說是獲得了明顯的成果。
我國古語有句:「一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書」，而尤努斯先生也認為要使下一代接受教育，才有力量打破世代貧窮的循環，所以鼓勵貧窮人家一定要讓孩子去上學讀書，可見這個觀念是古今中外皆然；當然要消除貧窮最好、最有效的方式就是創造就業。
PS:舊的信貸理論是銀行只針對認定可提供擔保品的人來服務，卻排除了無法提供擔保品的窮人，而尤努斯所提出的新信貸觀念，則是以貧窮人為對象，而且是真正的貧窮人。

天空之城
2005年11月10日懷抱?興奮的心情，展開了一段嚮往已久的自在生活和旅遊行程，來到了位在南半球的紐西蘭；這是我夢想了很多年的遊學之旅。從14日開課後的一個星期裡，我選擇每天下午由語文中心安排的半日導遊之旅，來認識這個陌生的國家和城市--奧克蘭，因為這將是我未來四個月生活起居的場所。
第一天下午我們首先遊覽了這座奧克蘭市的地標--天空之城(Skytower)，它就像是台北市的101大樓一樣，成為國家象徵性的建築物。
我和一位巴西、三位大溪地、一位日本的新入學學生，就跟?導覽人彼得出發了，而我們六人也將是未來幾天出遊的同行夥伴。在這幾天的行程中，我們可是使出了渾身解數，把我們各自還記得的英文單字、不及格的文法句型，全都從腦袋瓜裡挖了出來，再搭配一些手腳的肢體語言動作(巴西是葡萄牙語系的國家，大溪地是法語系的地區、日本和我國還OK)，就這樣我們又上了一堂另類的語言課程。
來到天空之城，當然要見識一下高空降落地刺激性，工作人員在開始運作前，會以個人的重量來做投遞物的測試，以確保落地的距離和速度是否安全。
工作人員正在做測試工作。
跳下來了。
好爽的樣子。
快接近地面了。
另一位勇者也隨後登場了。
有點像~~~超人再現的鏡頭。
到這個高度時，繩索會第二次短暫停止，下方的工作人員會幫你再拍幾張照片留戀。
這位金髮女性在準備就緒前往下的一望，可是最驚恐的時刻，樓層的高度加上強勁的風速，心臟就像要從口中蹦出一樣，刺激分泌了不少腎上腺素。
女超人也起飛了。
到這樣的高度時，繩索會第一次暫停，而在上方的工作人員會幫妳拍幾張高空驚險的照片。
快接近地面時會放慢速度。
在膽識訓練的安全著落後，花錢嘗試的旅客都會露出一絲驚恐過的喜悅。  下接 奧克蘭帆船碼頭